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　　【中國(guó)農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet蔬菜全知道】彩色花椰菜作為普通花椰菜的一個(gè)變種。包括紫球花椰菜、黃球花椰菜、淡綠球花椰菜等。彩色花椰菜除了按普通花椰菜栽培，作商品銷(xiāo)售外，還可以進(jìn)行上盆作家庭小菜園栽培或觀賞栽培，前景看好。

　　彩色花椰菜除了含有普通花椰菜的營(yíng)養(yǎng)外，其某一方面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，如他們維生素含量更高，橙色花椰菜含有了較高的胡蘿卜素是白花菜的5倍以上，紫花菜和綠花菜的主要抗氧化物質(zhì)及色素成分含量較高，而羅馬花椰菜其營(yíng)養(yǎng)非常豐富, 維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的含量在甘藍(lán)類(lèi)蔬菜中居首位，蛋白質(zhì)含量是番茄的5 倍，維生素A 的含量是白花菜的46 倍, 尤其是維生素C 的含量為番茄的5-6 倍, 國(guó)外介紹常食用之有預(yù)防癌癥的作用,素有“ 新生命食品” 之稱(chēng)。

　　在口感上橙花菜的纖維比例也比較高，吃起來(lái)也更脆口，帶有濃濃的堅(jiān)果味。紫花菜口感更類(lèi)似于普通西蘭花，但更脆。綠花菜所含的蛋白質(zhì)更高，所以吃起來(lái)*結(jié)實(shí)爽脆。羅馬花椰菜它的粗纖維含量少，質(zhì)嫩適口，味道清淡，容易消化，非常適合老人、小孩。

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